Przejdź do treści
SemperMed — Centrum Fizjoterapii

Oferta

Terapia kręgosłupa i stawów

Ból pleców, rwa kulszowa, dyskopatia, sztywność karku. Szukamy przyczyny, nie tylko wyciszamy objaw.

Fizjoterapeuta wykonuje terapię manualną odcinka szyjnego kręgosłupa

Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych przyczyn ograniczenia aktywności — dotyczy większości dorosłych przynajmniej raz w życiu. Tabletka wycisza objaw. Fizjoterapia szuka mechanizmu, który ten objaw wywołuje.

Dlatego każda terapia zaczyna się od badania funkcjonalnego: sprawdzamy ruchomość poszczególnych odcinków, siłę i napięcie mięśni, wzorce ruchu, sposób siedzenia i pracy. Dopiero wtedy dobieramy techniki.

Z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci

  • Ilustracja: ból dolnego odcinka kręgosłupa

    Ból odcinka lędźwiowego

    Ból krzyża, „zablokowanie" pleców, dolegliwości nasilające się przy siedzeniu, wstawaniu lub dźwiganiu.

  • Ilustracja: promieniowanie bólu w przebiegu rwy kulszowej

    Rwa kulszowa i dyskopatia

    Ból promieniujący do pośladka i nogi, drętwienia, mrowienie, uczucie osłabienia kończyny.

  • Ilustracja: napięcie i ból odcinka szyjnego kręgosłupa

    Ból szyi i karku

    Sztywność karku, bóle głowy pochodzenia szyjnego, napięcie po pracy przy komputerze.

  • Ilustracja: ból barku i okolicy międzyłopatkowej

    Ból barku i między łopatkami

    Dolegliwości odcinka piersiowego, ograniczenie ruchomości barku, napięcie mięśni przykręgosłupowych.

  • Ilustracja: ćwiczenia korekcyjne postawy

    Zmiany zwyrodnieniowe

    Przewlekła sztywność, gorsza tolerancja obciążenia, ból nasilający się rano lub po bezruchu.

  • Ilustracja: ćwiczenia stabilizujące kręgosłup

    Wady postawy

    Nieprawidłowe ustawienie miednicy i łopatek, przeciążenia wynikające z nawyków posturalnych.

Jak pracujemy

Nie stosujemy jednej metody do wszystkiego. Plan powstaje po badaniu i zwykle łączy kilka elementów:

  • Terapia manualna — mobilizacje i techniki tkanek miękkich przywracające ruchomość w segmentach, które jej nie mają.
  • Kinezyterapia — ćwiczenia dobrane do konkretnego deficytu, a nie uniwersalny zestaw z internetu.
  • INDIBA 448 kHz — jako wsparcie w redukcji bólu i napięcia mięśniowego, tam gdzie jest wskazana.
  • Fizykoterapia — zabiegi wspomagające w wybranych sytuacjach.
  • Edukacja — jak siedzieć, jak dźwigać, jak wrócić do aktywności bez nawrotu.

FAQ

Najczęstsze pytania

Czy potrzebuję skierowania albo wyniku rezonansu?

Nie musisz mieć skierowania — fizjoterapeuta jest samodzielnym zawodem medycznym. Jeżeli masz wyniki badań obrazowych, weź je ze sobą, ale ich brak nie jest przeszkodą. O ewentualnej potrzebie dalszej diagnostyki porozmawiamy po badaniu.

Ile wizyt potrzeba, żeby poczuć różnicę?

To zależy od tego, jak długo trwa problem i co go podtrzymuje. Przy świeżych dolegliwościach zmiana bywa odczuwalna po kilku wizytach; przy problemach ciągnących się latami plan jest dłuższy. Po pierwszej wizycie powiemy wprost, czego można się spodziewać.

Czy terapia manualna jest bolesna?

Techniki dobieramy do tolerancji pacjenta. Praca na napiętych tkankach bywa chwilowo nieprzyjemna, ale terapia nie powinna być bolesna. Zawsze informuj terapeutę o swoich odczuciach — to zmienia sposób pracy.

Dostanę ćwiczenia do domu?

Tak. Ćwiczenia własne są w większości przypadków najważniejszą częścią leczenia. Dobieramy je tak, żeby dało się je realnie wykonać — krótko i regularnie zamiast długo i nigdy.

Kontakt

Potrzebujesz fizjoterapii? Umów wizytę.

Zadzwoń do rejestracji albo napisz — odpowiadamy w ciągu jednego dnia roboczego.

ZadzwońUmów wizytę